Op deze pagina vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over therapie, coaching en de werkwijze bij Inflo. Veel mensen die overwegen om hulp te zoeken, zitten met praktische of persoonlijke vragen. Hier lees je duidelijk wat je kunt verwachten, zodat je met meer rust en vertrouwen de stap kunt zetten naar een afspraak.
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op, ik help je graag verder.
terugkerende patronen. Ook als je niet precies weet wat er speelt, maar je je niet goed voelt, kan therapie inzicht en rust geven.
Nee, een verwijzing is niet nodig. Je kunt direct contact opnemen om een afspraak te maken.
Na aanmelding plannen we meestal snel een intakegesprek in. De wachttijd is afhankelijk van de drukte, maar we proberen je zo snel mogelijk te helpen.
Vergoeding hangt af van je situatie en zorgverzekering. In veel gevallen worden psychologische trajecten (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Neem bij twijfel contact op om dit te bespreken.
Je kunt terecht voor onder andere stress, angst, trauma, burn-out, somberheid, rouw, relatieproblemen en persoonlijke vraagstukken. Ook wanneer je vastloopt zonder duidelijke oorzaak, kan therapie helpen.
We starten met een intake waarin jouw situatie centraal staat. Daarna werken we stap voor stap aan inzicht, verwerking en verandering. Het tempo en de aanpak worden afgestemd op wat jij nodig hebt.
Ja. Alles wat je bespreekt blijft vertrouwelijk en valt onder beroepsgeheim.
Ja, veel stellen ervaren verbetering in communicatie en verbinding, vooral wanneer beide partners gemotiveerd zijn.
Bij voorkeur wel, maar individuele gesprekken kunnen soms ook onderdeel zijn van het traject.
Veel stellen merken al na enkele gesprekken meer inzicht en rust.
Nee, ook bij beginnende problemen kan therapie juist veel opleveren.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapie die helpt om ingrijpende of traumatische ervaringen te verwerken. Het is bedoeld voor mensen die last blijven houden van nare herinneringen, angst of herbelevingen.
EMDR wordt vaak ingezet bij klachten zoals trauma, angst, paniek, PTSS, verlieservaringen, een ongeluk of andere ingrijpende gebeurtenissen. Ook bij klachten die blijven terugkomen door een eerdere ervaring kan EMDR effectief zijn.
Tijdens EMDR word je gevraagd terug te denken aan de nare gebeurtenis, terwijl je tegelijkertijd een afleidende stimulus volgt, zoals oogbewegingen of geluiden. Hierdoor verwerkt je brein de herinnering op een andere manier, waardoor de emotionele lading vermindert.
Veel mensen merken al na enkele sessies verschil. Hoe snel het werkt, verschilt per persoon en per klacht. Soms is een kort traject voldoende om duidelijke verbetering te ervaren.
EMDR kan emotioneel zijn omdat je teruggaat naar een vervelende herinnering. Tegelijkertijd gebeurt dit altijd in een veilige en begeleide setting, op jouw tempo.
Nee, dat hoeft niet. Je hoeft geen gedetailleerd verhaal te vertellen. Het gaat vooral om wat jij in gedachten en gevoel ervaart tijdens de sessie.
EMDR is geschikt voor volwassenen die last hebben van traumatische herinneringen, angstklachten of emotionele blokkades die samenhangen met een ingrijpende gebeurtenis.
In sommige gevallen wordt EMDR (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Neem contact op voor meer informatie over jouw situatie.
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij je in een diepe staat van ontspanning en focus komt. In deze toestand kun je makkelijker werken aan gevoelens, gedachten en patronen die je in het dagelijks leven beïnvloeden.
Nee. Hypnotherapie is een therapeutische behandeling en heeft niets te maken met entertainment. Je blijft altijd bewust, hebt controle en bepaalt zelf wat je wel of niet deelt of ervaart.
Hypnotherapie kan helpen bij onder andere stress, angst, onzekerheid, trauma, rouw, slecht slapen en hardnekkige patronen zoals stoppen met roken of negatief zelfbeeld.
De meeste mensen ervaren het als een diepe ontspanning en een soort dagdroomtoestand waarin je nog steeds alles hoort en kunt volgen, maar meer naar binnen gericht bent.
Dit verschilt per persoon en klacht. Sommige mensen merken al na één of enkele sessies verschil, terwijl andere klachten meer tijd nodig hebben.
Ja, vrijwel iedereen kan in hypnose komen zolang je bereid bent om je te ontspannen en mee te werken aan het proces.
Nee. Je blijft altijd in controle en kunt op elk moment stoppen of aangeven wat wel of niet goed voelt.
In sommige gevallen wordt hypnotherapie (deels) vergoed vanuit een aanvullende verzekering. Neem gerust contact op om dit te bespreken.
Staat jouw vraag er niet tussen of wil je overleggen of therapie bij jouw situatie past? Neem gerust contact op. Samen kijken we wat mogelijk is en welke vorm van begeleiding het beste aansluit.
Blijf niet rondlopen met vragen, klachten of onzekerheid. Neem contact op met Inflo voor een intakegesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer meer rust, helderheid en balans te ervaren.
Je hoeft het niet alleen te doen.
