Wat is regressietherapie?
Regressietherapie is een vorm van hypnotherapie waarbij je onder begeleiding teruggaat naar eerdere ervaringen die invloed hebben op je huidige klachten. Dit kunnen herinneringen zijn uit je jeugd, maar ook andere diep opgeslagen emotionele ervaringen.
Vaak zijn dit momenten waarop overtuigingen zijn ontstaan zoals “ik ben niet goed genoeg” of “ik moet alles alleen doen”. Deze overtuigingen kunnen onbewust je gedrag in het heden blijven beïnvloeden.
Wat is reïncarnatietherapie?
Reïncarnatietherapie is een gespecialiseerde vorm van regressietherapie waarbij soms gewerkt wordt met ervaringen die als “vorige levens” worden ervaren. Voor sommige cliënten werkt dit als een symbolische of diepere manier om emotionele lading te verwerken en inzicht te krijgen in terugkerende patronen.
Belangrijk is dat de ervaring altijd gericht is op emotionele verwerking in het hier en nu.
Hoe werkt een sessie?
Tijdens een sessie kom je in een diepe staat van ontspanning (hypnose). Vanuit deze toestand wordt je begeleid naar herinneringen of gevoelens die verbonden zijn aan jouw klachten. Je blijft altijd bewust en in controle, maar je kunt makkelijker contact maken met onderliggende emoties.
We werken vervolgens met wat zich aandient, zodat er inzicht en verwerking kan ontstaan.
Wanneer is regressietherapie geschikt?
Deze therapie kan helpen als je last hebt van:
- terugkerende negatieve patronen
- onverklaarbare angsten of gevoelens
- lage eigenwaarde of onzekerheid
- stress of emotionele blokkades
- het gevoel “vast te zitten” in jezelf
- problemen die steeds terugkomen ondanks andere therapie
Ook als je “wel weet wat je moet doen, maar het lukt niet”, kan deze methode effectief zijn.
Wat kun je verwachten?
Veel cliënten ervaren na regressietherapie:
- meer emotionele rust
- inzicht in de oorsprong van klachten
- minder intensiteit van oude gevoelens
- loslaten van beperkende overtuigingen
- meer vrijheid in denken en voelen
Het doel is niet alleen begrijpen, maar vooral het emotioneel verwerken van oude ervaringen.
Persoonlijke begeleiding
Veel klachten ontstaan niet in het heden, maar hebben hun oorsprong in eerdere ervaringen die onbewust invloed blijven hebben. Door hier in therapie naar terug te gaan, kan het onderbewuste oude patronen loslaten en ruimte maken voor nieuw gedrag en gevoel.
Bij Inflo wordt regressietherapie altijd afgestemd op jouw tempo en behoeften. De sessies zijn veilig, zorgvuldig opgebouwd en gericht op wat jij aankunt en nodig hebt.